天地玄黄

大麻和酒精哪个更伤身,我们请来了科学家来给你说到说到

你认为哪个更糟糕:大麻还是酒精?这是一直都是个令人困惑的疑问,但基于科学证据,我们似乎已经有一个相当明确的答案。
其中有几十个理由可以解释,包括这些东西是如何影响你的心脏、大脑和行为,甚至包含成瘾的问题。
时间也是很重要的,有些副作用会立即显现,有些则在数月或数年的使用后才会开始出现。虽然科学家几十年来一直在研究酒精对人的影响,但大麻的科学研究则是相对模糊,因为它在大多数国家都是非法,所以这个是比较不公平的问题。
不过若我们只看数据,2014年有超过30,700名美国人因酒精而死亡,而且这个数据还不包含酒驾事故或酒后杀人事件。根据疾病控制处和预防中心的数据,如果涵盖这些死亡人数,这个数字将接近9万多人。
而有史以来因大麻而死亡的人数为零。根据美国缉毒管理局的报告,从未接获大麻过量死亡的报告。美国公共卫生期刊发表的一项对超过65,000名美国人进行的为期16年的研究也发现,健康的大麻用户并不会比不使用大麻的人更早死亡。
酒精比大麻更容易上瘾
美国接近一半以上的成年人至少尝试使用过一次大麻,使其成为使用最广泛的非法药物之一,但研究表明,比起酒精,大麻成瘾的人比例也相对较少。
1994年的一项调查显示,国家药物滥用研究所的流行病学家询问了15岁至64岁的8000多人,那些至少尝试使用一次以上大麻的人中,只有约有9%符合上瘾的诊断标准。而对于酒精来说,这个数字大约是15%。从这个角度来看,古柯碱的成瘾率是17%,而海洛因是23%,尼古丁则是32%。
大麻可能会对你的心脏造成负担,而适量饮酒可能对心脏有益
与减慢心率的酒精不同,大麻反而会加快心脏跳动的速度,短期内可能会对心脏产生负面影响。但尽管如此,美国国家科学院于今年发布有史以来规模最大的大麻研究报告中指出,没有找到足够的证据来支持或反驳大麻可能会增加心脏病发作的总体风险。
另一方面,低至中度饮酒,约一周饮酒一次,与抽烟相比,心脏病发作和中风的风险也相对较低。英国酒精研究所所长詹姆斯·尼科尔斯(James Nicholls)也对卫报表示,这些调查结果应该要采取一定的措施,因为,任何保护作用往往都会因为偶尔一些较重的饮酒案例而不被重视。
酒精与几种类型的癌症有非常密切的相关,而大麻则没有
去年11月,一群全国顶尖的癌症医生发表了一个声明,要求人们少喝酒。他们枚举了多项有力的证据,即每天喝一杯葡萄酒或啤酒,就可能增加乳腺癌的风险。
美国卫生部将酒精列为已知的人类致癌物,美国国家癌症研究所也强调研究的表明:酒喝的越多,特别是经常饮酒的人,罹患癌症的风险就越高。而对于大麻,美国国家科学院1月份的报告已表明,大麻与肺癌或与吸烟有关的头颈部癌症的风险增加没有联系。

酒精和大麻都与开车时的意外风险有所关联,但使用酒精的情况更糟
美国国家公路交通安全管理局(PDF)发表的一份研究报告发现,在对其他意外因素进行调整时,血液中含有可检测量的THC(大麻主要的精神活性成分)并不会增加车祸发生的机率。另一方面,血液酒精含量为0.05%,就能使风险增加了575%,尽管如此,把两者结合起来使用似乎才是最糟糕的结果。
2009年的一篇评论的作者在美国成瘾期刊(American Journal of Addiction)上写道:「在酒精和大麻的同时影响下驾车,所带来的风险远大於单独使用的情况。」
一些研究已表明酒精与暴力有密切的关连,特别是对于家庭暴力。根据全国酗酒和药物依赖委员会的统计,酒精占所有暴力犯罪的40%,一项研究也发现,在夫妻双双喝酒的日子里,精神和身体虐待的发生率更高。
另一方面,大麻似乎没有这种问题。最近一项关于大麻使用和婚姻中亲密程度的调查显示,使用其他药物或酒精的人比大麻用户更可能对伴侣实施暴力。
大麻和酒精对记忆的影响
大麻和酒精都会对你的记忆产生负面影响,但影响的方式不同,这些影响在重度或频繁用户中也是最常见的
大麻和酒精都会暂时减低记忆力,酒精会导致大脑无法形成记忆,从而导致思路停电。最严重的长期影响是从十几岁开始就重度、慢性的酗酒者身上看到的。
研究发现,停止使用大麻后,这些影响可能还会持续数周。在未成年时就开始吸食大麻的人中,每日的使用和较差的言语记忆之间也可能存在联系。
慢性饮酒会造成记忆力、注意力和计划能力减退,情绪过程和社会认知能力也会受损,且即使戒酒多年,这种退化也可能会持续下去。
另一方面,在经常饮酒或喝酒的人中,自残和自杀的机率更为普遍。但是,科学家们很难判断其是否为过度使用酒精所引起的抑郁和焦虑,抑郁和焦虑的人又是否为了减轻这些症状而喝酒。
酒精与体重增加有着紧密的关系,尽管大麻也有引发食欲的倾向
大麻会引发你的食欲,减少饱足感的天然信号,甚至可以暂时使食物的味道更美好。但是研究表明,大麻用户中通常没有体重升高的问题。事实上,经常使用大麻者的肥胖风险反而略有下降。
另一方面,酒精似乎与体重增加有关。美国预防医学期刊发表的一项研究发现,严重饮酒的人有较高的肥胖风险。另外,酒精本身就是热量:一罐啤酒大约有150卡路里,一杯葡萄酒也约有120的卡路里。
集成所有的因素,酒精的影响比大麻更为极端也更危险
当涉及到成瘾概况和死亡的风险加上与癌症、车祸、暴力和肥胖的关系,研究已表明酒精比大麻对于上述情况的关系来的更为密切。但尽管如此,大麻在很大程度上仍是非法的,要研究其对健康影响的能力似乎仍然有限,这也意味需要将大麻全面合法化,以利后续更多的研究。

http://www.businessinsider.com/alcohol-marijuana-which-worse-health-2017-11/?r=UK&IR=T#30722-americans-died-from-alcohol-induced-causes-in-2014-there-have-been-0-documented-deaths-from-marijuana-use-alone-1

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